蜂蜜的功效与禁忌（蜂蜜的功效与禁忌是什么?）

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蜂蜜的功效与禁忌有什么?

未满一岁的婴儿、糖尿病患者、胃肠道疾病患者、孕妇、产后12天内的母乳喂养产妇、腹泻时、肝硬化患者请谨慎食用或咨询医生。搭配禁忌不宜与豆腐、韭菜、葱、洋葱、大米、鲫鱼同食。豆浆与蜂蜜不宜同时冲食。

孕妈妈适量吃蜂蜜还能有效地预防便秘及痔疮出血、妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病，但不可食用过多。

蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。

消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。

首先，蜂蜜不能和豆腐一起食用，因为豆腐是凉性的，可以清热散血，而且蜂蜜也是有润肠通便，治疗便秘的效果的，所以如果肠胃不好的人吃一起吃的话很有可能拉肚子。

蜂蜜并非婴儿的禁忌食品

1、由于婴幼儿肠道功能尚未完善，不宜使用导泻药物，而蜂蜜可以有效地解决婴幼儿的便秘问题。建议每日食用量不超过两勺（5毫升），可以加入牛奶中食用。

2、宝宝4个月后开始建立味觉系统，甘甜的蜂蜜会影响他们的味觉发育，还可能影响他们对母乳和其他婴儿食品的需求。选择安全的水源宝宝喝水也是很重要的，记得选择清洁、安全的水源，避免含有过多杂质和有害物质的水。

3、有两种观点：婴儿不宜吃蜂蜜蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素c、k、bb6以及多种有机酸和人体必需的微量元素，是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。

4、中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。不建议给婴儿吃蜂蜜虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

5、“一岁以下的婴儿不建议吃蜂蜜，一岁以上的孩子可以适当吃蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的果糖、维生素C、矿物质，以及人体所必需的氨基酸，能够提供满足儿童生长发育所需的能量，还可以为人体提供多种微量元素和维生素。

蜂蜜的作用与功效禁忌

选择蜂蜜孕妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，蜂蜜之所以能改善便秘就是因为其中的活性生物酶成份起的作用，所以吃这种蜜对身体最好。

蜂蜜不仅是甜美的食品，而且是治疗多种疾病的良药。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、BBB6以及多种有机酸和有益于人体健康的微量元素等。但实际上1周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。

孕期中，除了蜂蜜水，还推荐多吃水果、小米、玉米、海产品、芝麻、核桃和花生等食物，让你的饮食更加多样化。

蜂蜜是一种天然的佳品，不仅能够润肺止咳、缓解便秘，还能促进肠胃健康、增强免疫力。但是，蜂蜜并不适合一岁以下的宝宝食用，因为婴儿的抵抗力较弱，容易引起中毒。本文将为您介绍蜂蜜的营养价值和食用禁忌，帮助您更好地了解这个天然佳品。

蜂蜜是近年来备受欢迎的食品，它不仅具有养颜美容、促进伤口愈合的功效，还有增强人体免疫力的神奇作用。那么，孕妇快生的时候能否喝蜂蜜呢？本文将为你解答这个问题，并介绍一些关于蜂蜜的注意事项。