自古以来，人们都有喝茶的习惯，闲暇之时泡上一杯茶，不仅可以怡情放松，还能修身养性，对于上班族来说，眼睛疼、情绪差、易疲劳都是比较常见的，一杯适合自己的茶必不可少，那么，有哪些茶可以帮助女性调养身体呢？下面跟大家分享四款调理身体茶。

1、菊花茶
很多上班族经常出现头疼、口苦、皮肤干的情况，情绪也会不稳定，这都是肝火太旺的原因，肝火旺可以选择菊花茶，能帮助我们清热、明目、清肝、降火，还可以缓解口苦口臭、头疼、喉咙痛的症状，可以选择抗白菊或者胎菊进行冲泡。

2、决明子茶
调理身体茶少不了决明子，经常点外卖的上班族很容易出现大便干的情况，可以喝一些决明子茶来改善，决明子有润肠通便的功效，也可以帮助降血脂，决明子茶有直接冲泡，也可以炒熟后捣碎煎煮，都是不错的选择。
3、红糖姜茶
红糖和姜对于女性都有不错的调理作用，尤其是对于经期的女性，夏天的时候，大部分女性属于外热内涵的体质，并且夏天很多水果都是寒性的，因此，早晚喝一杯红糖姜茶就可以帮助我们祛寒暖宫，缓解生理期带来的疼痛。

4、普洱茶
普洱茶相信大家都不陌生，普洱茶对于促进脂肪分解有很有的功效，对于女性来说，身材焦虑比较严重，适量喝茶是可以帮助我们减轻体重的，普洱茶可以说是分解脂肪的高手，想要减轻体重的女生可以试试。

对于女性来说，适当喝一些茶对我们的身体是有好处的，也有不少适合女性的调理身体茶可以选择，女性喝茶无论什么季节，都应当挑选暖胃驱寒的茶，同时注意不要空腹饮用。