评论：立冬和冬至吃什么食物
内容简介：立冬和冬至都是中国二十四节气之一，也是标志着冬季的节气。进入冬季后人体会感觉到各种不适应，所以必须在饮食上有所讲究。今天就跟大家聊聊立冬和冬至吃什么食物。 冬季是滋补的好时节，因为这个时候正是身体需要提高抵抗力，同时储存能量的时候，所以应该多吃一些滋补的食物。比如大家熟悉的燕窝、人参、枸杞、红枣、党参、当归、虫草等等。这些滋补食材可以搭配一些食物一起吃，比如枸杞红枣羹，燕窝粥，人参炖鸡汤...
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