内容简介：「處暑」時節將至，意味著暑氣到此要漸漸衰退，天氣將緩緩轉涼。夏秋之交的多變天氣裡，從日常飲食隨時調整，便能養生、抗秋燥。 飲食５原則抗秋燥 原則 1 吃酸不吃辣 肺主秋季，從中醫五行生剋來講，「肺屬金，肝屬木」，金旺能克木，使肝木受損，所以秋天對肝病不利。而「酸入肝」，因此適當吃點酸味食物，可強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。可適量食用酸性食物，如醋、烏梅等。過量食用易刺激胃部，發生胃潰瘍...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）