内容简介：中醫養生並非一定要喝藥，日常生活中透過簡單的梳頭、揉肚臍與按摩穴位，就能達到預防疾病、養生保健的效果。專家建議，這三大保健方法最適合繁忙的現代人，既容易上手又能持續實踐。 三大日常保健法 1. 天天梳頭 —— 消除疲勞、醒腦健腦 頭部匯聚十二經脈、四十多處穴位及多個刺激區。 梳頭能促進血液循環、讓氣血流暢，調節大腦神經功能。 好處包括： 醒腦提神、消除疲勞 延緩腦細胞衰老、增強記憶力...
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