内容简介：本篇文章给大家谈谈努力减肥的图片，以及超有动力的减肥图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 ...有没有什么可以上班坐着的时候的简单的减肥运动 1、车上有座位时，你可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。同时，坐着的时候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5公分的高度，将腿悬空，尽量保持这个姿势...
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