内容简介：本篇文章给大家谈谈腰腹赘肉多久能减下去，以及腰腹赘肉的最有效锻炼方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何才能减掉腹部的脂肪? 1、少食高热量高脂肪食物产妇要少吃油腻的食物和甜食，多吃蔬菜和水果，低热量，且富含维生素、矿物质和微量元素，有利于产后减肥。饮食定时定量产妇饮食最好一天三餐，定时定量，不节食减肥，其不但不能起到减肥的效果，反而会因为身体接受到饥荒讯息，食量大增...
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