内容简介：本篇文章给大家谈谈高中生如何有效减肥，以及高中生如何减肥最有效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 适合高中生的一个月减肥计划 1、如果你是高中生，想要健身，减肥，这里有几个建议，帮你合理制定计划： 坚持规律的饮食：有一个规律的饮食习惯非常重要，少吃高脂，高糖和高盐的食物，多食用蛋白质，蔬果，水果等健康食品。膳食要五谷杂粮，荤素搭配，定时定量，不暴饮暴食。 2、第一周...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）