内容简介：今天给各位分享生理期可做的燃脂运动的知识，其中也会对女性抓住经期排湿排寒进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 干货生理期必备5种减肥动作? 生理期6个瘦身体式 瘦小腿 金刚坐：矫正圆肩驼背，瘦小腿，饭后坐一坐，促进加强消化，保持2分钟。瘦大腿根部 简易鸽子式：屈左膝，左小腿尽可能横放或靠近对侧腹股沟，骨盆摆正，肚脐朝向前方，后方腿伸直，双手推地，提起胸腔向上...
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