内容简介：本篇文章给大家谈谈生理期怎么减肥最快，以及生理期怎么减脂对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 生理期怎么瘦身? 瘦身平快期：月经来的14-21天。瘦身缓慢期：月经来的21-28天。饮食篇。多吃鱼：鱼跟代谢快慢有关，所以可以多吃，一周3-4次为最佳。多吃奶制品：奶中的钙质与其他成分相互作用，可以增强新成代谢。吃粗粮：像米饭这些可以用糙米替代从而降低脂肪。 建议...
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