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男士健身房减肥计划(男士健身房减肥计划怎么写)
内容简介:本篇文章给大家谈谈男士健身房减肥计划,以及男士健身房减肥计划怎么写对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 求一份详细的健身房减肥计划 1、本计划将全身的训练计划分成几个部位/部分,分别是:练前热身,练后拉伸,全身训练,高强度间歇燃脂(HIIT),下半身训练,上半身训练,腰腹训练。每一部分都有相应的视讯连结,以及详细的动作质量讲解、训练量和所用哑铃的建议重量。 2、有氧安排...
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