内容简介：本篇文章给大家谈谈仰卧起坐能练腹肌吗，以及每天做多少个仰卧起坐可以减肚子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 做仰卧起坐能减肚子吗?会不会练出肌肉啊? 1、是的可以减肚子上的肉，但是腹部的肉会变的硬起来的！哦。 2、仰卧起坐不会减腹部的肉，也不是把肥肉做成肌肉。运动减肥如果起效果是全身脂肪同时减少，运动减肥中没有运动哪边就减少哪边的脂肪的说法。而且仰卧起坐属于无氧力量训练...
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