内容简介：今天给各位分享睡前喝牛奶会胖吗的知识，其中也会对晚上睡觉前能喝牛奶吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 问题:早上和晚上都喝牛奶,会不会长胖啊? 喝牛奶不会长胖。其实牛奶的水分很多，脂肪并没有很大的量。所以，喝牛奶有好处，可以增加钙质，对健康有利。所以，喝牛奶不是造成肥胖的食物。 其一般不会导致发福的，有美白皮肤作用。饮食尽可能广泛多样化...
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