内容简介：今天给各位分享用什么方法减肥最快最有效的知识，其中也会对什么方法减肥最快最有效不反弹进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 最快速有效的减肥方法 1、尽量选择周一+周五/周二+周六）。 【轻断食减肥的好处】 轻断食：间发性断食也叫轻断食。 ①无饥饿感。②不限制热量。③保持肌肉。④基础代谢不降反增。⑤减重效果明显。 节食：让你每天都少吃业说法叫限制卡路里。...
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