内容简介：今天给各位分享如何一周瘦5斤的知识，其中也会对如何一周瘦5斤学生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一星期减肥5斤暴瘦法的运动 最快的方法就是运动和节食了！但运动要讲究方法比如说跑步，慢跑半小时可以燃烧掉当天所摄入的热量。半小时以后就是燃烧脂肪了。晚餐吃得过多而运动过少的话，就会导致热量的堆积，容易导致发胖。 每天坚持2O-5O分钟的基础运动，少量出汗...
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