内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥可以用什么代替主食，以及减肥可以用什么代替主食喝水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥可以吃什么主食? 减肥的主食还可以选择各种杂粮煎饼、全麦粉馒头、面条、米饭等，这些食物中含有丰富的粗纤维、矿物质、低聚糖，可在吃后增加饱腹感，促进胃肠蠕动，减少食物吸收，有利于毒素垃圾及时排出，从而达到减肥的目的。减肥餐吃什么主食 玉米...
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