内容简介：本篇文章给大家谈谈瘦人长胖最有效的方法视频，以及瘦人这么长胖对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 瘦子怎么快速变胖 1、适度增加脂肪摄取量，运动健身等运动要适量，多睡眠，三餐要定时。 2、巧克力。这是减肥者的大忌，但却是增肥者的最爱，如果想长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。2，啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下...
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