内容简介：本篇文章给大家谈谈正常人瘦20斤需要多久，以及140斤怎么瘦到100斤科学减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减掉20斤需要多久时间? 个月。瘦身是一件需要长时间坚持的事情，并不是说越快越好，体重下降的速度控制在每个月下降体重的6%~10%之间是比较理想的。如果体重下降得过快，会出现皮肤松弛，妊娠纹等情况。所以想要瘦掉20斤体重，这要看体重的基数是多少再来计算...
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