内容简介：今天给各位分享一天做几个仰卧起坐能瘦肚子的知识，其中也会对一天做几个仰卧起坐可以减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎样用仰卧起坐的方法进行减肥?每天做多少下才能达到减肥的效果?_百度... 动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~～15次。动作二：预备姿势与动作一相同...
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