内容简介：本篇文章给大家谈谈如何减掉大腿内侧赘肉，以及如何减大腿内侧赘肉?教你几个小动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 大腿粗壮怎么办,最快速有效的减腿方法 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。 2、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成...
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