内容简介：本篇文章给大家谈谈什么麦片可以减肥最有效，以及什么麦片适合减肥的吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 黑麦片和燕麦片哪个好 1、燕麦相对于普通麦子来说，更加营养丰富。燕麦片富含膳食纤维、蛋白质、维生素B和矿物质，比如铁、镁和锌。而麦片的营养价值较低，相对较少的纤维和蛋白质含量。麦片通常用于制作烘培食品，如饼干、面包和麦片粥等。 2、黑麦片好。黑麦片和燕麦片的区别...
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