内容简介：本篇文章给大家谈谈瘦20斤需要多久，以及纯饿瘦20斤需要多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减掉20斤肉,大概需要多久? 天就可以瘦20斤。节食减肥能快速达到减肥的效果，但是减少的都是体内水分和肌肉及少量脂肪，一旦恢复正常饮食，体重也会很快反弹回来。所以，节食减肥虽然能减肥，但是会伤害身体健康。 每周练六天，各个部位轮番轰炸，每个训练日25分钟无氧+25分钟有氧...
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