内容简介：今天给各位分享夏天吃什么菜减肥最快最有效的知识，其中也会对夏天吃什么减肥效果最好最快进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 吃什么菜减肥效果最好 减肥期食物的选择范围 主食优选无糖无油的杂粮杂豆和薯类 少选白米饭、白馒头，多选杂粮饭、杂粮馒头、杂粮面条、全麦面包、蒸薯类和纯燕麦片。 芹菜有西芹和唐芹，唐芹的减肥效果更好一些。豆芽脂肪量和热量都很低...
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