内容简介：本篇文章给大家谈谈男士正确的减肥方法，以及男士怎样减肥效果好不好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何正确减肥 刷脂运动做起来！15分钟原地跑，每天3-4次；跳绳半小时，每分钟70~30下，跳2分钟歇2分钟；减脂操，每天至少半小时选择帕梅拉、周六野或欧阳春晓等跟随动感的音乐跳动。 正确的减肥方法，具体如下：合理饮食，采取多种营养素摄取，但要进行总量控制...
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