内容简介：本篇文章给大家谈谈不想运动怎么减肥最有效，以及不想运动怎么减肥最有效问答对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 没时间运动怎样减肥 1、每天晚饭过后半小时，可以坐下有氧运动，慢跑三十分钟以上，白天可以打下羽毛球，一周最好为三次。打羽毛球太频繁。容易使臂部形成肌肉。 2、但你可试试无淀粉减肥法 一整天只能吃肉和菜或是菜和淀粉，选择了就维持一整天，打个比方，我今天选择了只吃肉和菜...
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