内容简介：本篇文章给大家谈谈一周瘦40斤懒人方法，以及一周瘦一公斤的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 懒人如何减肥 适合懒人的10个减肥食谱： 减肥食谱一 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。 年前最狠减肥法轻松减到90斤 第一周 一日三餐正常吃下午6点...
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