内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥期间不吃晚饭可以吗，以及怎样消除肚子脂肪对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥不吃晚饭是正确的吗 1、是的，不吃晚餐并不能有效地帮助减肥。虽然不吃晚餐可能会在短期内导致体重减轻，但这种减重效果主要是因为减少了热量摄入，而不是因为减掉了脂肪。此外，长期不吃晚餐可能会导致身体出现一系列负面影响，如胃部不适、代谢减慢、营养不良等。 2、不行，正餐不是不能吃...
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