内容简介：今天给各位分享高中生怎么减肥最快最有效的知识，其中也会对高中生怎么减肥最快最有效在校进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 高中生怎样减肥最快最有效,而且不反弹 1、养成良好饮食习惯 ×减肥饮食不是吃得越少越好，也不只是吃水煮这种饮食又能坚持多久呢，一旦暴饮暴食就很快反弹。 √一日三餐，三大营养素一样不能少，食物种类要丰富，结合日常运动，偶尔的放纵餐也可以安排。...
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