内容简介：今天给各位分享左旋肉碱怎么喝的知识，其中也会对左旋肉碱怎么喝?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 运动前喝左旋肉碱有用吗 1、力量训练前吃就可以，左旋肉碱吸收是有一定过程的，而且在体内的代谢周期是6-8小时，也就是说吃了左旋肉碱6小时内训练都会加快脂肪酸的搬运，帮助减脂。 2、总的来说，诺特兰德左旋肉碱效果还是比较突出的...
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