内容简介：本篇文章给大家谈谈产后肥胖怎么减，以及产后肥胖怎么减肥快有效吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 产后肥胖怎么办? 方法/步骤 晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。 产后肥胖基本上都是上身较为丰满...
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