内容简介：今天给各位分享跳操减肥视频25分钟的知识，其中也会对跳操减肥的正确方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 运动减肥操视频教程 1、准备动作：双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，把呼啦圈放在腰部的位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。 2、腰部运动健身操视频教程如下：网页链接 比较常见的腰部运动方法...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）