内容简介：本篇文章给大家谈谈运动减肥体重不减反增，以及运动后体重增加是好事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 为什么锻炼后隔天体重反倒增加了 因为如果希望健身后能够减少体重就需要在饮食上加以控制。加大运动量的后果之一可能是食欲更佳，这会让人更难达到减肥目的。为了让锻炼达到（减肥）效果，人们需要结合有利减肥的生活方式，其中包括节食。 另外你说的情况是突然发现体重增加...
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