内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥一天吃多少大卡，以及减肥一天吃多少大卡碳水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一天摄入多少热量可以减肥。 1、想要维持体重，女性一天总热量在1800kcal左右，男性总热量2000kcal左右。 2、到1500卡路里大概等于：300卡以内的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一个鸡蛋70卡路里，一片吐司60卡路里。 3...
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