内容简介：今天给各位分享既可以减肥又有营养的减肥餐的知识，其中也会对减肥且有营养的主食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 好吃有用的减肥营养餐有哪些呢? 1、鸡胸肉有很好的饱腹感，不管是减肥和健身都是第一选择，能够提供足够的蛋白质。彩椒和圣女果能够提供维生素。低脂的沙拉酱也不用害怕增加卡路里。 2、周一 早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一个。午餐：菠菜牛肉...
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