内容简介：今天给各位分享蜂蜜水长胖还是减肥的知识，其中也会对蜂蜜水是不是长胖的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 蜂蜜水有多少热量? 杯250毫升的水，放入蜂蜜30克，能产生大约110卡的热量。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%。100克蜂蜜含糖类76克，含水22克，是一种典型高热量食物，每百克含热量321千卡，需慢跑40多分钟才能消耗。...
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