内容简介：本篇文章给大家谈谈天天小腿拉伸反而变粗了，以及小腿是肌肉腿怎么瘦下来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 我怎么越锻炼腿越粗啊? 1、之所以你会觉得你小腿和大腿的肌肉变得粗壮，往往就是你在跑步之前没有做一些适当的热身运动。 2、首先要看跑步的性质。如果是剧烈的短跑，可以增加腿部肌肉的力量同时也增大了肌肉的体积其中包括横截面积。也就是说腿可以变的有力，但是小腿围和大腿围都变粗...
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