内容简介：本篇文章给大家谈谈小腹减肥最有效运动，以及小腹减肥最有效运动有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 转呼啦圈真的能减小肚子吗? 1、确实可以，但要注意呼啦圈不能太重。市面上很多又粗又重的呼啦圈都不能用，因为会挤压到内脏，使内脏受伤，还会压迫脊柱神经，千万不能用！建议就用那种空心的塑料管，要大圈一点的比较舒服有效。 2、由于仰卧起坐坚持的时间有限，所以效果肯定不是最好的...
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