内容简介：本篇文章给大家谈谈21天明星断糖减肥法，以及明星断食减肥法案例对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 21天减肥法已瘦15斤 1、就你的身高来说，不算很胖。正常的减肥效果是一个月2-3斤。骤然暴瘦除非身体有疾。不建议这种靠吃药减肥。这种21天减15斤就一个正常不需要减肥的人来说是蛮可怕的，消耗远远大于吸收。 2、调整饮食结构 三餐规律：在固定时间吃早餐、午餐和晚餐...
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