内容简介：本篇文章给大家谈谈哪些动作可以瘦肚子，以及哪些动作瘦肚子和腰上赘肉最快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 针对瘦肚子的瑜伽动作有哪些?什么瑜伽动作能瘦肚子? 虎式脉动：四足支撑姿势右手、左膝撑地吸气、右腿向后抬高左手伸直向前呼气，收紧核心右腿屈膝向前吸气还原每侧练习10-12次。三点支撑式：进入平板支撑，核心启动呼气，右腿向后抬高停留5个呼吸，换另外一侧。 侧撑抬腿...
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