内容简介：今天给各位分享初中生怎么瘦腿最快最有效的知识，其中也会对初中生瘦腿技巧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 初中生怎么快速瘦小腿? 揉腿肚 首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 晚餐前或晚餐后一小时到操场走走...
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