内容简介：本篇文章给大家谈谈专门瘦肚子的减肥动作，以及专门瘦肚子的减肥动作叫什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 产后恢复平坦小腹的方法 1、仰卧起坐：身体平躺，膝盖弯曲自然分开，保持与肩膀同宽，脚掌平放在地面，两手放在耳朵两旁，然后收紧腹部，双手抱紧头部慢慢抬起离开席子，保持这个动作五秒钟，然后呼吸，恢复。重复这个动作5-10次。 2、专门适合女性用的方法 a、热身活动10分钟...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）