内容简介：本篇文章给大家谈谈如何让大腿瘦下来的动作，以及如何让大腿瘦下来?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 瘦大腿这样做操,让你快速拥有大长腿! 瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。 瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。 瘦大腿内侧...
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