内容简介：本篇文章给大家谈谈减脂餐一周食谱方便，以及减脂餐 一周食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 重口味围堵下的外卖星人减肥怎么点餐省钱又健康? 1、自备果蔬平衡营养。想要解决外卖食材种类单一，最实际的做法是每天上班带点适合生吃的果蔬，比如黄瓜、圣女果、苹果等。用餐时，把自带的果蔬当凉菜吃。饭后若能再吃点核桃等坚果就更完美了。中餐店比洋快餐相对健康。 2...
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