内容简介：今天给各位分享怎样减腿上的肉的知识，其中也会对怎样减腿上的肉最快最有效果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎样减小腿肉 1、坐着的时候 膝盖并拢的同时尽量将小腿贴合在一起约10秒后放松反复此动作并保持呼吸均匀。 平时尽量多走楼梯。 并在上楼梯的时候起跟以腿部承担体重可以高大腿周围脂肪的燃烧速率消除大腿肉和臀部的肉。 2、床上减腿法 将枕头夹在小腿中间...
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