内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥要怎么吃才容易减，以及减肥要怎样吃才健康有效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 听说月瘦10斤的姐妹都这样吃 听说月瘦10斤的姐妹都这样吃。减肥期碳水推荐：绿豆、玉米、红薯、紫薯、土豆、南瓜、全麦面包、燕麦、荞麦面。减肥期蛋白质推荐：鸡胸肉、鸡腿、鸭肉、牛肉、虾、三文鱼、鸡蛋、豆腐、豆浆。 早餐鸡蛋可以水煮或者无油煎，牛奶可以是豆浆、酸奶...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）