内容简介：本篇文章给大家谈谈三个动作小腿又瘦又直，以及1个动作三天瘦成筷子腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 瘦小腿的好动作有哪些? 1、动作5：拉松小腿肌肉 1）.面向墙壁，双手支撑在墙上，双脚前后张开。 2、瘦腿的动作（1）动作一站在床边，身体立正成一直线，腹部及臀部缩紧，左手轻扶床沿，右手插腰。右脚向后跨一大步，踮脚尖，左脚微弯。（2）动作二俯卧，用手腕支撑下颌...
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