内容简介：本篇文章给大家谈谈怎么减肌肉型小腿，以及减肌肉型小腿的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 怎么瘦肌肉型小腿 1、有氧运动：有氧运动有助于燃烧全身脂肪，其中包括小腿脂肪。选择低冲击力的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，以达到全身减脂的目的。 2、弄松肌肉 肌肉型粗腿的肌肉非常的结实，很多时候就给我们做一些瘦身的工作造成了很大的阻碍...
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