内容简介：本篇文章给大家谈谈这样减肥最有效，以及这样减肥最有效这本书读后感2000字对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 6个有效的减肥方法,让你的身材焕然一新 少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。 我认为减肥的有效方法是这5种...
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