内容简介:本篇文章给大家谈谈晚上不吃饭只吃水果可以减肥吗,以及晚上不吃饭只吃水果可以减肥吗视频对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 晚上不吃饭只吃水果,能变瘦吗? 这种减肥方式是不正确的,只是食用水果的话,可以让自己瘦下来,但会造成身体营养不良、皮肤没有光泽、失去弹性。 你用水果来代替主食,那我觉得你达不到减肥的效果,因为很多水果的热量可能是你吃一顿主食的热量,而且水果没有主食顶饿...
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