内容简介：今天给各位分享我想瘦下来的知识，其中也会对我想瘦下来英语怎么说进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 我想瘦下来,咋办 戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。 减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。 ．制定减肥目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上，贴在每天能看到的地方...
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